茂原バイパス店 お店のブログ

みなさんこんにちは！ 茂原店のあしかです(＾＾) 最近一気に暑くなってきてそろそろ夏本番ですね！ うちの犬は、もう夏バテ気味？笑 扇風機のまえ独り占めしてます(▽・ω・▽) 社会人になってから、運動する機会がめっきり減り 運動不足気味の私ですが・・・・・・ この前、久しぶりにとことん汗をかこうと思って 駅から自宅まで歩いてみました☆ めざせ運動不足解消です。 熱中症予防のため、飲み物を持って 日焼け止めばっちり塗って、いざ出発！！ きれいな空でした〜♪ 景色には癒されるのですが・・・・・・やっぱり暑い！ 暑さと戦いながら、ひたすら無心で歩き続けました(;‐‐) 運動不足が災いしたのか途中で足が痛くなって、 ペースダウンしましたが約５０分で自宅に着きました！ 着いた頃には汗大量でした(｀ロ´;) 車なら１０分ぐらいで着くのに・・・・・・ 暑かったらエアコンかけて快適にできるのに・・・・・・ と、車の良さを改めて実感した１日でした☆ 適度な運動も大事ですけどね！ 水分補給と塩分補給、それからご飯をきっちり食べて 今年の夏も乗り切ろうと思います♪ みなさんも体調にはお気をつけて、楽しい夏をお過ごし下さい♪♪